24 Haziran 2024

Ballıkayalar Trekking Kampı 18 Mayıs’ta

Kocaeli, Gebze / Ballıkayalar Trekking ve Tırmanış Kampı

Sabah yola çıkıp, akşamüstü dönüş yapacağımız organizasyonumuzda, farklı etaplar bulunuyor. Her yaş grubunda bulunacak 2 antrenörümüz grup seviyesine göre sporcuların yürüyebilecekleri etapları kullanacaklar.

Güvenlik en önemli olgumuz. Parkuru tanıyan, sporcularımızla ilgili bilgisi olan 10 antrenörümüzü gruplara atayacağız.

BALLIKAYALAR ORGANİZASYONU İLE İLGİLİ SORULAR HK.

En çok soru ve kaygı, tırmanış konusunda geldi. Organizasyonumuzda kaya tırmanış yoktur.

Toprak, patika yürüyüşlerine ek olarak basit engel geçişleri bulunmaktadır. Dikey bir kayaya tırmanmak söz konusu değildir.

Bu parkur sırasında her takımın “başında ve sonunda” (max 15 m aralıklı) 2 antrenör görevlendirilmektedir.
-Tek kol düzeni ile hareket edilmektedir.
-Önceki antrenör rehber, arkadaki antrenör tüm sporcularla göz temasında kalmaktadır.

14 yaş ve üzeri gruplarımız etabı tamamlayacakken,
U12 – U11 – U10 takımlarımız “gidebilecekleri yere kadar” yol alacaktır. Zorlanmalarını tespit ettiğimiz anda o takımımız geri dönüşe geçecektir.

Tırmanış olarak adlandırdığımız noktalar yukarı eğimli arazidir. Bu kısa noktalarda;
-Yana eğimli kayaya tutunma,
-Eğimli toprak yolda yere basma teknikleri
-Tek kol yürüyüş teknikleri, mesafeyi ayarlama öğretilmektedir.

 


2024 PROGRAM

Otobüs Kalkış saati: 08:15
Ballıkayalar Tabiat Parkında Yürüyüşe başlangıç: 09:15
Yemek: 13:30
Dönüş için yola çıkış: 15:00 (dönüşe başlamadan mesaj ile bildirilecektir)

Hava 23 – 26 derece arasında görünmektedir.
Sabah serin olacağını düşünerek sweatshirt ile servise binilecektir.
Dönüşte T-shirt yeterli olacaktır.


YANIMIZA NELER ALMALIYIZ

-Eski spor ayakkabı (Altının kaymamasına dikkat edilmelidir)
-Tracking sonrası giyilecek giysiler

İpli Çanta içinde (Tracking sirasinda kullanilacaktir)

*0.5 lik 2 adet Su,
*En az 3-4 Meyve (Parkur molasında yiyecekler)
*Tshirt,
*Küçük Havlu

Sırt Çantası İçine (Serviste duracak, parkur sonunda kullanılacak çanta)
-Temiz ayakkabı
-Havlu
-Temiz iç camaşırı ve çorap
-Ez az 2 lt Su
-Deodorant
-Yara bandı

 


ORGANİZASYON EKİBİ

EMRE TURAL
ALPEREN ZORBACI
MERT ECİROĞULLARI
EFE MERT İŞGÖR
ŞAFAK DAYANÇ
EFE NADİR
DOĞUKAN KIZILOĞLUSÖNMEZ

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir